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Nous échangeons sur votre intention : mieux dormir, apaiser le stress, méditer…
Dream Machine
Un voyage intérieur par la lumière
Les yeux fermés, face à une lampe dont la lumière scintille à des fréquences précises, vous êtes guidé(e) vers un état de profonde relaxation, entre veille et sommeil.
Comment ça marche ?
La lampe à hypnose
La Dream Machine est une lampe dont le scintillement lumineux, perçu à travers les paupières closes, invite le cerveau à ralentir son rythme : des ondes bêta de l’éveil actif vers les ondes alpha, thêta et delta de la relaxation, de la méditation et du sommeil.
Utilisée seule ou en complément d’une séance de shiatsu, elle favorise le lâcher-prise et ouvre la porte à un état méditatif, même pour ceux qui n’y parviennent pas habituellement.
Les bienfaits observés
- Amélioration du sommeil
- Diminution du stress
- Meilleure gestion des émotions
- Rêves plus conscients
Interactif · Ondes cérébrales
En pratique
Déroulement d’une séance
Installation
Confortablement installé(e), les yeux fermés, face à la lampe.
Le voyage
Vous vous laissez porter par la lumière, accompagné(e) par ma voix si vous le souhaitez.
Le retour
Un temps pour revenir en douceur et partager ce que vous avez vécu.
Contre-indication : la Dream Machine utilise une lumière scintillante. Elle est déconseillée aux personnes épileptiques ou sujettes à la photosensibilité, ainsi qu’en cas de troubles psychiatriques. Signalez-le-moi lors de la prise de rendez-vous.
Première séance
70 €
1h30 avec accompagnement
Séance de suivi
70 €
1h15 avec accompagnement
Accordez-vous une pause bien méritée
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